ラグビー部から新入生の皆さんへ11　ウエイトトレーニング

新入生の皆さん！こんにちは！

　本日はテストお疲れさまでした。明日から6限授業で昼食を終えての放課となりますから、ぜひ体験入部の時間としてください。

　本日は参加してくれた1年生も含め、トレーニング室（体育館１F）でウェイトトレーニングを行いました。

ラグビーはコンタクトスポーツ。フィジカルトレーニングもしっかりと行い、強化だけでなく、外傷予防にも努めます。

先輩たちも最初は、まったく重量が挙がらずでしたが、積み重ねることで強くなっていきました。現在細かろうが、弱かろうが全く関係ありません。少しづつ強くなっていく自分に出会ってみませんか？

前進し続けろ！草加西ラガー！