【陸上競技部】草加市３校合同合宿 7/22~25

7/22~25に長野県黒姫にて草加市３校合同合宿に行って参りました！

草加南、草加東、草加西で３泊４日で約６０人規模の合同合宿となりました。

基本的には短距離、長距離に分かれて練習を行い、とにかく心身ともに追い込み続けました。

短距離は、初日から走り込みスタートで、走りにおいて大事な軸づくりや重心の位置、接地位置の確認を行い、それを生かして走り込みや坂ダッシュを行いました。長距離については、朝６時からロードをひたすら走ったり、クロスカントリーのコースでの９０分間走、最終的には野尻湖まで行き、野尻湖の周りを走るといったメニューを行ってました。

普段の練習では走らない量を行い、足が悲鳴をあげている生徒しかいませんでした。ですが、そんな状況でもみんなで乗り切ろうというところから積極的に声をかけ、きつい、辛いメニューに対して盛り上げながらみんなで立ち向かうことができていて良かったですここで走り続けたから速くなるわけではありません！ここでの経験や学びを帰ってからも引き続き実践できる者が勝負に勝てるようになるはずです！合宿メンバーが継続し続けられますように・・・

今回草加西高校で合宿に行ったメンバーは２年８名、１年５名の計１３名ですが、とても貴重な経験をすることができました。精神的には少し強くなったであろうこの選手たちを筆頭に、新人戦の県大会で戦える高校になりたいと思います

まだまだ夏休みの練習も前半戦走る夏